von Regina | 01. Okt 2024 | Gesundheits-Blog
Der Herbst bringt nicht nur kühle Temperaturen und kürzere Tage mit sich, sondern auch eine Vielzahl an saisonalen Lebensmitteln, die unser Immunsystem im Herbst optimal vorbereiten. Saisonal verfügbare Nahrungsmittel wie Hagebutte, Moosbeere, Kürbis, Rote Bete und...
von Regina | 15. Sep 2024 | Gesundheits-Blog
Hunger ist ein normales Signal des Körpers, das uns mitteilt, dass wir Energie in Form von Nahrung benötigen. Doch was passiert, wenn dieses Signal ständig kommt? Viele Menschen fühlen sich selbst nach einer Mahlzeit nicht richtig gesättigt oder verspüren schon kurze...
von Regina | 01. Sep 2024 | Gesundheits-Blog
Bei hohen Temperaturen genießen manche Menschen das Sonnenbaden im Freien, während andere lieber die Kühle ihrer vier Wände suchen. Doch beide stehen vor derselben Herausforderung: Der Körper verliert wichtige Vitamine im Sommer! Wie kommt es dazu und welche Vitamine...
von Regina | 15. Aug 2024 | Gesundheits-Blog
Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen, und die Menschen genießen die langen Tage im Freien. Doch trotz der sommerlichen Wärme kämpfen viele plötzlich mit typischen Erkältungssymptomen wie Husten, Schnupfen und Halsschmerzen. Doch was verbirgt sich hinter dem...
von Regina | 01. Aug 2024 | Gesundheits-Blog
Der Schlafmangel betrifft Millionen Menschen weltweit und kann das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Zu wenig Schlaf führt nicht nur zu Müdigkeit und Reizbarkeit, sondern kann auch langfristige Gesundheitsprobleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und...
von Regina | 15. Jul 2024 | Gesundheits-Blog
Die Aufnahme von bestimmten Medikamenten kann einen Mikronährstoffmangel verursachen. Darin enthaltene Vitamine und Mineralstoffe sind essentiell für eine optimale Gesundheit, da sie eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen im Körper unterstützen. Doch bestimmte...
