Willkommen bei mir

Als angehende Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin biete ich meinen ganzheitlich basischen Kochkurs für Körper und Geist „cook@home“, Ernährungsberatung zum Abnehmen und gesund bleiben, Kräutertinkturen und Tees bei individuellen Anliegen und Problemen an. Als selbständige Partnerin bei Ringana kann ich dich eingehend über Bio-Kosmetik und Bio-Nahrungsergänzungsmittel beraten.

Klick dich durch, bei Fragen oder Anliegen kannst du dich gerne an mich wenden.

Namaste, Regina Flieder




Kochkurs cook@home

Es gibt doch nichts schöneres als für sich, seine Familie und Freunde mit Spass und Liebe zu kochen. Mit frischen, gesunden und power-vollen Lebensmitteln den Körper und die Laune zu stärken und für die täglichen Herausforderungen gewappnet zu sein!

Genau das machen wir in meinem cook@home Kochkurs. Hier kriegst du eine Übersicht über gesunde sowie basische Lebensmittel. Du wirst anschließend wissen, wie und was du deinem Körper Gutes machen kannst und wie du diesen entschlacken respektive detoxen kannst. Wenn du das drauf hast, werden die Kilos nur so vor sich herpurzeln…

Es werden pro Kochkurs 5-6 Rezepte gekocht. Du wirst lernen, wie du deine vorhandenen Produkte kombinieren und sogar was leckeres damit kochen kannst.

In meinen Kochkursen wird ausschließlich mit Bioprodukten aus Biolebensmittelgeschäften, lokalen Bio-Bauernhöfen und aus meinem Garten (saisonal) gekocht.

Es können alle mitmachen, Allesesser, Vegetarier, Veganer, Hobbyköche und Kochanfänger! Wenn du gar nicht kochen kannst, es aber probieren möchtest, bist du bei mir in sehr guten Händen!

Bist du neugierig und bereit mit mir zu kochen, zu lachen und zu essen? Ich bin es! Dann schreib mir eine Mail und wir können gemeinsam loslegen!

 

>> Mehr über cook@home erfahren!

 

Termine

 

Namaste, Regina




Dieheilpraktikerin_pytotherapie


Phytotherapie

Seit dem es uns Menschen gibt, leben wir mit diesen grünen Wegbegleitern – den Kräutern – und wissen meistens nicht, wie mächtig und wunderbar jede einzelne Pflanze davon ist. Dank meinen Lehrern auf der Luzerner Heilpraktikerschule, habe ich das Glück immer mehr von unserem Naturgeschenk zu entdecken und zu lernen.

Tees und Tinkturen

Nach einer eingehenden Unterhaltung und Abfrage mit dir, erstelle ich auf dich angepasstes Tinktur- oder ein Teerezept her. Dieses wird in der Basler Saner Apotheke  erstellt.
Bevor ich das Rezept zur Erstellung abgebe, bespreche ich es vorerst mit meinem Lehrer und lasse es genau prüfen.

Behandlungen bei

  • Müdigkeit
  • Erkältung
  • Hautprobleme
  • Stress und Unruhe
  • Menstruationsbeschwerden

Ringana

Das mehrfach ausgezeichnete, österreichische Unternehmen produziert seit 20 Jahren frische Naturkosmetik und Vitalstoffe aus natürlich nachwachsenden Rohstoffen, nachhaltig und mit hohen ethischen Grundsätzen, ohne künstliche Konservierunsmittel oder chemisch-synthetische Grundstoffe und natürlich tierversuchsfrei.

Als RINGANA-Partnerin berate ich dich gerne

Bestellmöglichkeiten und Informationen zu den Produkten und zum Unternehmen finden du auf meiner RINGANA-Partnerseite.

Die RINGANA-Produkte werden innert 3 – 5 Tagen direkt nach Hause geliefert. Für Schweizer Kundinnen und Kunden fallen keine Zoll- und Bearbeitungsgebühren an, diese werden von RINGANA übernommen.

Pflege für Körper und Seele!

100% Ethik
100% Frische
100% Wirkstoff
100% Konsequenz


Ringana_dieheilpraktikerin


„Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum“

Genau das mache ich gerade, meinen Traum leben und mich zur Heilpraktikerin ausbilden lassen.

Aufgewachsen in Kazachstan in einem idyllischen Ort, nicht weit weg von China, wurden wir von klein auf mit Naturheilmitteln von meiner Oma und ihren Freundinnen geheilt. In meiner Kindheit gab es keine Krankheiten, Allergien oder Antibiotika.

Wenn es mal zu Erkältungen, Schnittwunden vom Spielen oder Husten kam, wurde sofort zu Naturheilmitteln gegriffen, wie Senf-Fussumschläge, Schröpfen und Kräutertees aus dem Wald. Und am nächsten Tag bist du wie „eine frische Gurke“ (russisches Sprichwort :)!

Hinzu kommt, dass wir damals Selbstversorger waren, Gemüse, Obst, Fleisch und Co. kamen direkt von unseren Feldern oder aus unseren Ställen. Also Natur- und Bio PUR!

Als wir nach Europa ausgewandert sind, bekamen wir und andere Ausreisende nach einiger Zeit Hautausschläge, Akne und Allergien. Wir hatten es nicht verstanden und konnten es uns nicht erklären woher es kommt. Es gab ja schliesslich plötzlich solche Unmengen an Essen zur Auswahl UND wir hatten es nicht selber anbauen und ernten müssen! Was war denn also da los?

Heute weiss ich, was das Problem war und ist… Es ist das industriell hergestellte und mit Pestiziden bearbeitete Essen mit Unmengen an Zusatz-, Konservierung-, Geschmacksverstärkenden Mitteln, welche uns leider im Endeffekt mehr schaden als guttun.

Ich habe jedoch eine gute Nachricht für Euch! Wenn wir etwas mehr aufpassen, uns bewusster umschauen, umsichtiger einkaufen oder selbst unseren kleinen Garten anbauen, können wir diese Probleme mit links umgehen, unsere Schönheit und Gesundheit aufbauen und für immer erhalten.

Genau aus diesem Grund habe ich mich nach ca. 15 Jahren meiner Karriere als dipl. Kommunikationsfachwirtin entschlossen, einen neuen Berufsweg einzuschlagen. Das wird bei mir und Euch zu einer besseren Gesundheit und glücklichen Lebenseinstellung führen.

Namaste, Regina


cook@home-495-min

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